La depresión se trata y el suicidio se previene
El suicidio es la primera causa de muerte violenta en España, por encima de los accidentes de tráfico y los laborales. Más de 3000 al año, 9 cada día, pero además, por cada suicidio consumado hay otros 30 más que lo intentan y en muchos casos quedan con secuelas de por vida. Datos que silencian … Leer más
Te animas a educar las emociones?
Daniel Goleman, con su famoso libro Inteligencia emocional, puso de manifiesto cómo las personas que se sienten más felices son las que saben identificar y manejar sus emociones. Según Goleman, una persona feliz es la que: Conoce sus propias emociones. Sabe regular sus emociones. Sabe automotivarse. Sabe reconocer las emociones de los demás. Sabe establecer … Leer más
Libros solidarios para regalar estas Navidades
–La Burbuja de Paula. Es un libro infantil y educativo, editado por la ONG PLAN Internacional en España y la muñeca Nancy de Famosa, con la colaboración de Bubok, para que los padres puedan contar a sus hijos e hijas de una forma positiva y cercana la compleja realidad y desigualdad que viven la … Leer más
Las etiquetas sólo son para la ropa
Una de cada cuatro personas padece alguna enfermedad mental a lo largo de su vida. Pueden afectar a un hijo, a una hermana, a una madre, a un amigo, a una compañera de trabajo o a uno/a mismo/a. Y sin embargo, hablar de enfermedad mental se considera con frecuencia un tabú. Los problemas de salud … Leer más
La importancia de la risa
La risa y la sonrisa es un mensaje que enviamos a otras personas, de manera que si las otras personas no están seguramente no lo enviamos. Reímos a partir de cuarto mes de vida… Desde hace miles de años se ha conocido los beneficios que la risa producía para la salud. Científicamente, se ha comprobado … Leer más
Hablar de la muerte a los niños y niñas
En el seno de la familia la muerte parece que no tiene lugar, ni siquiera para hablar de ella. Es demasiado fuerte, demasiado duro. Es evidente que existe discrepancia entre la importancia que tiene la muerte para el niño o niña y la dedicación y atención que se le otorga en el ámbito familiar y … Leer más
Apoyo a Sonrisas de Bombay
Siempre habíamos soñado con viajar a la India y por casualidades del destino tuve la suerte de conocer el país de los colores y la ciudad de la alegría. Unos meses después de llegar del viaje, cuando intentaba reponerme de ese golpe de realidad, recibí otro duro golpe. Gracias a mi amiga del alma descubrí «Sonrisas … Leer más
Trastornos de la conducta alimentaria: indicios y qué hacer en caso de duda
INDICIOS Esta es una serie de síntomas que se pueden observar en las personas que empiezan o padecen un Trastorno de la Conducta Alimentaría (TCA.) No tienen por que darse todos en casa persona. Pérdida anormal de peso. Rechazo a realizar comidas en familia. Negación de las sensaciones de hambre, cansancio y fatiga. Dificultad en … Leer más
